4.7 km | 00:27:45 | 05:53/km日期: 2023-10-19 17:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'13" / 05'43" / 05'39" / 05'39" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'49") | 773 / 773 |
| 2 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 1773 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 2773 |
| 4 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 3773 |
| 5 | | 05'42" (+00'04") | 517 / 4291 |
| 6 | | 06'02" (+00'24") | 370 / 4661 |
| 7 | | 08'49" (+03'11") | 2 / 4664 |
| 8 | | 11'20" (+05'42") | 44 / 4708 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 128.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'43" | 00:11'56" |
| 3 | 05'39" | 00:17'35" |
| 4 | 05'39" | 00:23'14" |
| 4.7 | 06'16" | 00:27'41" |
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