5.0 km | 00:28:01 | 05:35/km日期: 2023-10-18 20:29 - 平均心率: 127 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 05'29" / 05'48" / 05'34" / 05'35" / 05'33" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
134.37 km 
ASICS KAYANO30 累積 :
69.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'48" | 00:11'17" |
| 3 | 05'34" | 00:16'51" |
| 4 | 05'35" | 00:22'26" |
| 5 | 05'33" | 00:27'59" |
| 5.0 | 03'51" | 00:28'01" |
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