5.0 km | 00:44:11 | 08:49/km日期: 2023-10-19 16:22 - 平均心率: 145 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 08'33" / 07'59" / 08'35" / 10'20" / 08'49" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'19" (+02'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'49" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.17 km 
NIKE FLY 4 累積 :
716.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 07'59" | 00:16'32" |
| 3 | 08'35" | 00:25'07" |
| 4 | 10'20" | 00:35'27" |
| 5 | 08'49" | 00:44'16" |
| 5.0 | 08'55" | 00:44'19" |
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