5.6 km | 00:42:49 | 07:38/km日期: 2023-10-20 19:15 - 平均心率: 168 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 07'20" / 07'12" / 07'51" / 07'18" / 08'32" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'26") | 606 / 5606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 38.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'12" | 00:14'32" |
| 3 | 07'51" | 00:22'23" |
| 4 | 07'18" | 00:29'41" |
| 5 | 08'32" | 00:38'13" |
| 5.6 | 07'36" | 00:42'50" |
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