6.1 km | 00:38:52 | 06:21/km日期: 2023-10-22 16:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'27" / 06'21" / 06'21" / 06'26" / 06'17" / 06'17" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" | 120 / 6120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'21" | 00:12'48" |
| 3 | 06'21" | 00:19'09" |
| 4 | 06'26" | 00:25'35" |
| 5 | 06'17" | 00:31'52" |
| 6 | 06'17" | 00:38'09" |
| 6.1 | 06'05" | 00:38'53" |
展開計圈分析
留言 
