Fangnien Lee 2023/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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5.2 km | 00:31:12 | 06:01/km

日期: 2023-10-22 05:51 - 卡路里: 354 Cal - 總步數: 5768 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 06'13" / 06'02" / 06'00" / 05'47" / 05'43" / 08'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'17"

(06'17")

06'16" (+00'35")

1001 / 1001

184 / 86

2

06'15"

(12'32")

06'15" (+00'34")

1000 / 2001

184 / 86

3

05'59"

(18'31")

05'57" (+00'16")

1002 / 3004

186 / 90

4

05'55"

(24'26")

05'54" (+00'13")

1002 / 4006

185 / 91

5

05'42"

(30'08")

05'41"

1002 / 5009

183 / 95

6

01'04"

(31'12")

06'18" (+00'37")

168 / 5178

181 / 87

10月累積里程 : 153.37 km

Nike Pegasus. turbo next. nature 累積 : 499.6 km

MW Watch 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'02"	00:12'15"
3	06'00"	00:18'15"
4	05'47"	00:24'02"
5	05'43"	00:29'45"
5.2	08'07"	00:31'12"

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