7.1 km | 00:39:08 | 05:29/km日期: 2023-10-21 19:07 - 平均心率: 155 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 05'51" / 05'55" / 05'43" / 05'28" / 05'30" / 05'13" / 04'49" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'11") | 128 / 7128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'55" | 00:11'46" |
| 3 | 05'43" | 00:17'29" |
| 4 | 05'28" | 00:22'57" |
| 5 | 05'30" | 00:28'27" |
| 6 | 05'13" | 00:33'40" |
| 7 | 04'49" | 00:38'29" |
| 7.1 | 05'02" | 00:39'08" |
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