林添億 2016/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

林添億新竹
ID 145547

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6.4 km | 00:34:23 | 05:21/km

日期: 2016-04-21 05:58 - 地點: 綠池 - 天氣: 陰晴 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

Pace: 05'08" / 05'13" / 05'22" / 05'16" / 05'39" / 05'28" / 05'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'02"

(05'02")

05'03"

995 / 995

2

05'13"

(10'15")

05'12" (+00'09")

1002 / 1998

3

05'22"

(15'37")

05'23" (+00'20")

993 / 2992

4

05'16"

(20'53")

05'14" (+00'11")

1003 / 3996

5

05'40"

(26'33")

05'40" (+00'37")

999 / 4996

展開計圈分析

4月累積里程 : 106.89 km

東展型號累積 : 512.6 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 8 years ago

張秀雲和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'13"	00:10'21"
3	05'22"	00:15'43"
4	05'16"	00:20'59"
5	05'39"	00:26'38"
6	05'28"	00:32'06"
6.4	05'25"	00:34'23"

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