7.3 km | 00:45:53 | 06:14/km日期: 2023-10-23 17:26 - 平均心率: 157 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 97%
Pace: 06'12" / 06'12" / 06'18" / 06'25" / 06'24" / 06'16" / 06'11" / 05'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
48.45 km 
Nike DJ3624-001 累積 :
374.7 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'12" | 00:12'24" |
| 3 | 06'18" | 00:18'42" |
| 4 | 06'25" | 00:25'07" |
| 5 | 06'24" | 00:31'31" |
| 6 | 06'16" | 00:37'47" |
| 7 | 06'11" | 00:43'58" |
| 7.3 | 05'34" | 00:45'53" |
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