10.0 km | 00:47:01 | 04:41/km日期: 2023-10-25 18:09 - 平均心率: 146 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 05'47" / 05'05" / 04'48" / 05'33" / 04'27" / 04'34" / 04'40" / 04'37" / 04'34" / 04'27" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'26" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'27" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'49" | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
218.15 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
803.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'05" | 00:10'52" |
| 3 | 04'48" | 00:15'40" |
| 4 | 05'33" | 00:21'13" |
| 5 | 04'27" | 00:25'40" |
| 6 | 04'34" | 00:30'14" |
| 7 | 04'40" | 00:34'54" |
| 8 | 04'37" | 00:39'31" |
| 9 | 04'34" | 00:44'05" |
| 10 | 04'27" | 00:48'32" |
| 10.0 | 04'33" | 00:48'38" |
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