9.5 km | 00:51:51 | 05:27/km日期: 2023-10-25 05:38 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 06'11" / 05'22" / 06'17" / 06'05" / 04'32" / 05'09" / 05'09" / 07'05" / 05'06" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'53") | 494 / 9494 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 319.75 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'22" | 00:11'33" |
| 3 | 06'17" | 00:17'50" |
| 4 | 06'05" | 00:23'55" |
| 5 | 04'32" | 00:28'27" |
| 6 | 05'09" | 00:33'36" |
| 7 | 05'09" | 00:38'45" |
| 8 | 07'05" | 00:45'50" |
| 9 | 05'06" | 00:50'56" |
| 9.5 | 05'25" | 00:53'37" |
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