8.0 km | 00:42:49 | 05:20/km日期: 2023-10-25 19:32 - 平均心率: 140 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 05'43" / 05'49" / 05'30" / 05'25" / 05'16" / 05'12" / 05'09" / 05'00" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
232.60 km 
中喬體育 強風SE 藍海岸 累積 :
905.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'49" | 00:11'32" |
| 3 | 05'30" | 00:17'02" |
| 4 | 05'25" | 00:22'27" |
| 5 | 05'16" | 00:27'43" |
| 6 | 05'12" | 00:32'55" |
| 7 | 05'09" | 00:38'04" |
| 8 | 05'00" | 00:43'04" |
| 8.0 | 04'50" | 00:43'09" |
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