5.9 km | 00:47:24 | 08:01/km日期: 2023-10-25 12:05 - 平均心率: 146 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 07'28" / 08'04" / 07'19" / 06'20" / 06'06" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'40" (+06'35") | 909 / 5909 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
237.33 km 
NIKE SHIELD 黑 累積 :
1508.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 08'04" | 00:15'32" |
| 3 | 07'19" | 00:22'51" |
| 4 | 06'20" | 00:29'11" |
| 5 | 06'06" | 00:35'17" |
| 5.9 | 10'56" | 00:45'14" |
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