6.0 km | 00:36:57 | 06:07/km日期: 2023-10-25 20:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'07" / 06'07" / 06'05" / 06'01" / 05'49" / 05'41" / 27'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
160.35 km 
ASICS NOVABLAST 2 COS 累積 :
2269.0 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'07" | 00:12'14" |
| 3 | 06'05" | 00:18'19" |
| 4 | 06'01" | 00:24'20" |
| 5 | 05'49" | 00:30'09" |
| 6 | 05'41" | 00:35'50" |
| 6.0 | 27'34" | 00:36'57" |
Vincent Kuan 說推
留言 
