9.0 km | 00:54:38 | 06:03/km日期: 2023-10-26 05:32 - 總爬升: 192 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 07'02" / 07'23" / 07'35" / 05'46" / 04'57" / 05'28" / 05'19" / 07'33" / 05'21" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+02'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" (+00'08") | 14 / 9014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 319.75 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'23" | 00:14'25" |
| 3 | 07'35" | 00:22'00" |
| 4 | 05'46" | 00:27'46" |
| 5 | 04'57" | 00:32'43" |
| 6 | 05'28" | 00:38'11" |
| 7 | 05'19" | 00:43'30" |
| 8 | 07'33" | 00:51'03" |
| 9 | 05'21" | 00:56'24" |
| 9.0 | 04'44" | 00:56'28" |
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