4.7 km | 00:52:43 | 11:06/km日期: 2023-10-26 19:45 - 平均心率: 95 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 07'53" / 09'05" / 07'07" / 15'07" / 14'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'07" (+08'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'39" (+10'33") | 744 / 4744 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 233.60 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 09'05" | 00:16'58" |
| 3 | 07'07" | 00:24'05" |
| 4 | 15'07" | 00:39'12" |
| 4.7 | 14'46" | 00:50'12" |
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