11.3 km | 00:58:45 | 05:11/km日期: 2023-10-26 18:45 - 平均心率: 152 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 05'25" / 05'30" / 05'32" / 05'10" / 05'12" / 05'01" / 05'02" / 04'57" / 05'00" / 04'55" / 05'04" / 05'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
221.19 km 
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'30" | 00:10'55" |
| 3 | 05'32" | 00:16'27" |
| 4 | 05'10" | 00:21'37" |
| 5 | 05'12" | 00:26'49" |
| 6 | 05'01" | 00:31'50" |
| 7 | 05'02" | 00:36'52" |
| 8 | 04'57" | 00:41'49" |
| 9 | 05'00" | 00:46'49" |
| 10 | 04'55" | 00:51'44" |
| 11 | 05'04" | 00:56'48" |
| 11.3 | 05'58" | 00:58'45" |
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