6.1 km | 00:51:32 | 08:25/km日期: 2023-10-26 20:36 - 平均心率: 134 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 08'36" / 08'38" / 08'36" / 08'32" / 08'12" / 08'08" / 07'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'35" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'37" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'36" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'31" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'11" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'08" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'13" | 116 / 6116 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.67 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'36" | 00:08'36" |
2 | 08'38" | 00:17'14" |
3 | 08'36" | 00:25'50" |
4 | 08'32" | 00:34'22" |
5 | 08'12" | 00:42'34" |
6 | 08'08" | 00:50'42" |
6.1 | 07'08" | 00:51'32" |