5.3 km | 01:03:31 | 11:59/km日期: 2023-10-27 06:14 - 平均心率: 73 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 11'43" / 21'44" / 10'50" / 11'03" / 10'37" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'43" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'54" (+05'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'49" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'02" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'25" (+00'49") | 297 / 5297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 661.28 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 21'44" | 00:33'27" |
| 3 | 10'50" | 00:44'17" |
| 4 | 11'03" | 00:55'20" |
| 5 | 10'37" | 01:05'57" |
| 5.3 | 11'25" | 01:09'21" |
留言 
