かや 2023/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

かや嘉義
ID 788360

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10.0 km | 01:09:30 | 06:56/km

日期: 2023-10-25 19:01 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 06'33" / 07'00" / 06'55" / 07'00" / 07'10" / 06'54" / 07'07" / 06'49" / 07'04" / 06'56" / 05'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 62.47 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

許瓊瓊說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	07'00"	00:13'33"
3	06'55"	00:20'28"
4	07'00"	00:27'28"
5	07'10"	00:34'38"
6	06'54"	00:41'32"
7	07'07"	00:48'39"
8	06'49"	00:55'28"
9	07'04"	01:02'32"
10	06'56"	01:09'28"
10.0	07'07"	01:09'31"

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