2.8 km | 00:17:56 | 06:28/km日期: 2023-10-29 05:28 - 平均心率: 103 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
Pace: 07'38" / 07'10" / 09'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'38" (+01'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'44" | 769 / 2769 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
529.43 km Vaporfly 2 Ekiden 累積 :
391.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'38" | 00:07'38" |
2 | 07'10" | 00:14'48" |
2.8 | 09'00" | 00:21'44" |