8.3 km | 00:51:24 | 06:13/km日期: 2023-10-27 19:10 - 平均心率: 135 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 9024 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 07'11" / 06'26" / 06'10" / 06'02" / 07'37" / 05'25" / 05'34" / 05'30" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+01'43") | 1001 / 1001 | 170 / 81 |
| 2 | | 06'25" (+00'58") | 1001 / 2003 | 175 / 88 |
| 3 | | 06'11" (+00'44") | 1002 / 3005 | 180 / 89 |
| 4 | | 06'03" (+00'36") | 1002 / 4008 | 180 / 91 |
| 5 | | 07'35" (+02'08") | 1000 / 5008 | 151 / 86 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6009 | 185 / 98 |
| 7 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 7009 | 183 / 97 |
| 8 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 8010 | 184 / 99 |
| 9 | | 05'34" (+00'07") | 248 / 8258 | 182 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
220.10 km 
美津濃 ride 26（全黑） 累積 :
2111.2 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'26" | 00:13'37" |
| 3 | 06'10" | 00:19'47" |
| 4 | 06'02" | 00:25'49" |
| 5 | 07'37" | 00:33'26" |
| 6 | 05'25" | 00:38'51" |
| 7 | 05'34" | 00:44'25" |
| 8 | 05'30" | 00:49'55" |
| 8.3 | 05'44" | 00:51'24" |
展開計圈分析
留言 
