10.0 km | 00:58:31 | 05:50/km日期: 2023-10-27 19:29 - 平均心率: 141 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 06'35" / 06'28" / 06'25" / 06'00" / 05'42" / 05'34" / 05'29" / 05'26" / 05'27" / 05'21" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'21" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'50" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
132.03 km 
Mizuno Wave Legend 2 J1GC151028 累積 :
14355.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'28" | 00:13'03" |
| 3 | 06'25" | 00:19'28" |
| 4 | 06'00" | 00:25'28" |
| 5 | 05'42" | 00:31'10" |
| 6 | 05'34" | 00:36'44" |
| 7 | 05'29" | 00:42'13" |
| 8 | 05'26" | 00:47'39" |
| 9 | 05'27" | 00:53'06" |
| 10 | 05'21" | 00:58'27" |
| 10.0 | 05'03" | 00:58'31" |
留言 
展開計圈分析
