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    楊士弘 台南
    ID 207035
    101 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    楊士弘 
    1.0 km | 00:05:30 | 05:21/km
    日期: 2023-10-29 17:21 - 平均心率: 150 - 卡路里: 61 Cal - 平均步頻: 172
    Pace: 05'24" / 04'29" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'23"  (05'23")
    		05'23"1000 / 1000
    2
    00'07"  (05'30")
    		04'43" 26 / 1026

    測試一下不同的手錶~

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區114~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15679~89%
    3:T乳酸耐力區156~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17192~97.5%
    5:I最大耗氧區171~17697.5~100%
    最大心率為176 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 284.24 km adidas Adizero boston 11（1） 累積 : 1128.9 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    黑妞, 黃慧雪 和其他 30 人說推
    · 留言
    觀看另 6 則留言
    Maggie 假日跑步愉快喔😃
    2023-10-29 19:19 ·
     1 個人推
    王裕政 換新手錶啊！😨😱
    2023-10-29 21:19 ·
     2 個人推
    邱佩甄 晚安舒心好眠～
    2023-10-29 21:46 ·
     1 個人推
    意文 有哪裡不同嗎
    2023-10-29 22:00 ·
     1 個人推
    FU董 早安🤗新週順心❤️運動愉快👍
    2023-10-30 07:16 ·
     1 個人推
    沈麗鳳 看起來可以跑比較快哦…下次有機會我來換手機試試🤣😝
    2023-10-30 08:25 ·
     1 個人推
    陳知言 結果哪個手錶好用？😁
    2023-10-30 08:42 ·
     1 個人推
    黃肇璟 讚不絕口的士弘
    2023-10-31 16:47 ·
     2 個人推
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'24"00:05'24"
    1.004'24"00:05'31"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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