5.0 km | 00:23:20 | 04:38/km日期: 2016-04-24 18:13 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 145 - 卡路里: 281 Cal - 總步數: 4129 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 05'06" / 04'34" / 04'24" / 04'27" / 04'40" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'45") | 1001 / 1001 | 169 / 115 |
| 2 | | 04'34" (+00'14") | 1009 / 2010 | 176 / 123 |
| 3 | | 04'20" | 1001 / 3012 | 179 / 128 |
| 4 | | 04'27" (+00'07") | 1008 / 4021 | 180 / 124 |
| 5 | | 04'37" (+00'17") | 1009 / 5030 | 180 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
251.22 km 
Saucony Type A 累積 :
1660.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'34" | 00:09'40" |
| 3 | 04'24" | 00:14'04" |
| 4 | 04'27" | 00:18'31" |
| 5 | 04'40" | 00:23'11" |
| 5.0 | 07'32" | 00:23'20" |
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