簡明毅 2023/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

簡明毅花蓮
ID 446681

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6.1 km | 00:35:02 | 05:44/km

日期: 2023-10-29 18:09 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 183

Pace: 06'30" / 05'55" / 05'37" / 05'33" / 05'26" / 05'20" / 04'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'28" (+01'08")

989 / 989

2

05'56"

(12'20")

05'53" (+00'33")

1006 / 1995

3

05'38"

(17'58")

05'37" (+00'17")

1002 / 2997

4

05'32"

(23'30")

05'32" (+00'12")

999 / 3997

5

05'31"

(29'01")

05'26" (+00'06")

1014 / 5012

展開計圈分析

花蓮

簡明毅

·

10月累積里程 : 164.66 km

原廠牌真皮鞋原廠配備0元累積 : 8172.9 km

Android - Xiaomi 2109119DG 上傳 | 12 months ago

齊立中, 林嘉員和其他 4 人說推

·

2023-10-31 19:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'55"	00:12'25"
3	05'37"	00:18'02"
4	05'33"	00:23'35"
5	05'26"	00:29'01"
6	05'20"	00:34'21"
6.1	04'38"	00:34'50"

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