8.6 km | 01:22:46 | 09:38/km日期: 2023-10-29 22:04 - 平均心率: 103 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 09'53" / 05'34" / 10'04" / 05'21" / 12'15" / 14'47" / 09'32" / 08'38" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" (+04'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'03" (+04'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'14" (+06'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'47" (+09'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'31" (+04'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'38" (+03'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'01" (+05'40") | 587 / 8587 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
269.04 km 
Hoka One One Carbon X2 累積 :
4026.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 05'34" | 00:15'27" |
| 3 | 10'04" | 00:25'31" |
| 4 | 05'21" | 00:30'52" |
| 5 | 12'15" | 00:43'07" |
| 6 | 14'47" | 00:57'54" |
| 7 | 09'32" | 01:07'26" |
| 8 | 08'38" | 01:16'04" |
| 8.6 | 11'00" | 01:22'32" |
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