6.0 km | 00:37:45 | 06:16/km日期: 2023-10-29 17:16 - 平均心率: 134 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'24" / 06'05" / 06'17" / 06'21" / 06'09" / 06'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
75.35 km 
母子鱷魚 蚵技Y拖 累積 :
424.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'05" | 00:12'29" |
| 3 | 06'17" | 00:18'46" |
| 4 | 06'21" | 00:25'07" |
| 5 | 06'09" | 00:31'16" |
| 6 | 06'24" | 00:37'40" |
| 6.0 | 05'20" | 00:37'45" |
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