2.2 km | 00:14:33 | 06:40/km日期: 2023-10-31 18:27 - 平均心率: 122 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'04" / 06'18" / 06'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'04" (+00'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'38" (+00'20") | 178 / 2178 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
598.52 km 媽媽牌 皮鞋 累積 :
11680.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 06'18" | 00:13'22" |
2.2 | 06'37" | 00:14'33" |