8.5 km | 00:47:14 | 05:34/km日期: 2023-10-31 12:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 59%
Pace: 06'10" / 05'42" / 05'21" / 05'30" / 05'28" / 05'46" / 05'27" / 05'18" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'14") | 461 / 8461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.78 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'42" | 00:11'52" |
| 3 | 05'21" | 00:17'13" |
| 4 | 05'30" | 00:22'43" |
| 5 | 05'28" | 00:28'11" |
| 6 | 05'46" | 00:33'57" |
| 7 | 05'27" | 00:39'24" |
| 8 | 05'18" | 00:44'42" |
| 8.5 | 05'31" | 00:47'15" |
展開計圈分析
留言 
