7.2 km | 00:47:45 | 06:36/km日期: 2023-10-31 20:36 - 平均心率: 137 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 06'25" / 06'24" / 06'25" / 06'35" / 06'17" / 06'25" / 08'20" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+01'17") | 218 / 7218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
198.70 km 
NIKE pagasus39 累積 :
768.9 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'24" | 00:12'49" |
| 3 | 06'25" | 00:19'14" |
| 4 | 06'35" | 00:25'49" |
| 5 | 06'17" | 00:32'06" |
| 6 | 06'25" | 00:38'31" |
| 7 | 08'20" | 00:46'51" |
| 7.2 | 07'33" | 00:48'30" |
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