5.0 km | 00:34:16 | 06:50/km日期: 2023-11-01 17:02 - 平均心率: 130 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 07'08" / 06'35" / 06'52" / 06'56" / 06'52" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+01'39") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
85.68 km 
母子鱷魚 夾腳拖 累積 :
5991.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'35" | 00:13'43" |
| 3 | 06'52" | 00:20'35" |
| 4 | 06'56" | 00:27'31" |
| 5 | 06'52" | 00:34'23" |
| 5.0 | 09'12" | 00:34'30" |
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