10.0 km | 01:03:06 | 06:17/km日期: 2023-11-02 16:49 - 平均心率: 154 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 07'16" / 06'27" / 05'48" / 06'50" / 06'14" / 06'02" / 05'50" / 05'50" / 05'43" / 06'23" / 21'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 243.77 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'27" | 00:13'43" |
| 3 | 05'48" | 00:19'31" |
| 4 | 06'50" | 00:26'21" |
| 5 | 06'14" | 00:32'35" |
| 6 | 06'02" | 00:38'37" |
| 7 | 05'50" | 00:44'27" |
| 8 | 05'50" | 00:50'17" |
| 9 | 05'43" | 00:56'00" |
| 10 | 06'23" | 01:02'23" |
| 10.0 | 21'19" | 01:03'06" |
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