5.1 km | 00:27:25 | 05:21/km日期: 2016-04-24 21:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 4650 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 05'25" / 05'18" / 05'28" / 05'23" / 05'05" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'18") | 1007 / 1007 | 172 / 108 |
| 2 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 2008 | 172 / 109 |
| 3 | | 05'29" (+00'25") | 1008 / 3017 | 167 / 108 |
| 4 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 4017 | 168 / 111 |
| 5 | | 05'04" | 1003 / 5021 | 170 / 115 |
| 6 | | 06'51" (+01'47") | 111 / 5132 | 152 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
148.21 km 
The north face ultra tr all 累積 :
589.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'18" | 00:10'43" |
| 3 | 05'28" | 00:16'11" |
| 4 | 05'23" | 00:21'34" |
| 5 | 05'05" | 00:26'39" |
| 5.1 | 06'51" | 00:27'25" |
留言 
