2.2 km | 00:24:20 | 10:57/km日期: 2023-11-05 08:19 - 平均心率: 99 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 08'37" / 12'42" / 13'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'36" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'42" (+04'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'48" (+05'12") | 218 / 2218 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
357.42 km ![](images/shoe.png)
ADIDAS adizero Boston 9 m GV7116 累積 :
1869.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'37" | 00:08'37" |
2 | 12'42" | 00:21'19" |
2.2 | 13'51" | 00:24'21" |