2.1 km | 01:58:46 | 57:42/km日期: 2023-11-06 07:26 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 93 - 踏頻: 59 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 86'33" / 515'55" / 81'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 33'02" | 1000 / 1000 |
2 | | 01:21'02" (+48'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 01:20'56" (+47'54") | 58 / 2058 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
275.25 km TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 86'33" | 01:26'33" |
2 | 515'55" | 10:02'28" |
2.1 | 80'57" | 10:07'10" |