10.4 km | 01:00:54 | 05:52/km日期: 2023-11-06 05:20 - 天氣: 晴 - 平均心率: 133 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 06'05" / 05'57" / 05'52" / 05'42" / 05'48" / 06'56" / 05'25" / 05'35" / 05'43" / 05'45" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" (+00'15") | 372 / 10372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
394.10 km 
ZEPRO DD雙密度競速路跑丫拖 深藍/深橘 累積 :
1712.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'57" | 00:12'02" |
| 3 | 05'52" | 00:17'54" |
| 4 | 05'42" | 00:23'36" |
| 5 | 05'48" | 00:29'24" |
| 6 | 06'56" | 00:36'20" |
| 7 | 05'25" | 00:41'45" |
| 8 | 05'35" | 00:47'20" |
| 9 | 05'43" | 00:53'03" |
| 10 | 05'45" | 00:58'48" |
| 10.4 | 05'40" | 01:00'55" |
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