12.1 km | 01:09:13 | 05:44/km日期: 2023-11-07 04:37 - 平均心率: 137 - 卡路里: 646 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 06'34" / 06'21" / 06'00" / 06'00" / 05'31" / 05'33" / 05'36" / 05'27" / 05'25" / 05'14" / 04'59" / 04'50" / 31'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 227.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'21" | 00:12'55" |
| 3 | 06'00" | 00:18'55" |
| 4 | 06'00" | 00:24'55" |
| 5 | 05'31" | 00:30'26" |
| 6 | 05'33" | 00:35'59" |
| 7 | 05'36" | 00:41'35" |
| 8 | 05'27" | 00:47'02" |
| 9 | 05'25" | 00:52'27" |
| 10 | 05'14" | 00:57'41" |
| 11 | 04'59" | 01:02'40" |
| 12 | 04'50" | 01:07'30" |
| 12.1 | 31'02" | 01:09'13" |
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