Ghing Huang 2016/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

Ghing Huang 桃園
ID 217988

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9.3 km | 01:25:27 | 09:13/km

日期: 2016-01-10 06:48 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

Pace: 09'36" / 07'42" / 13'15" / 08'05" / 09'21" / 09'11" / 08'46" / 08'52" / 08'39" / 07'49" /

基本訓練

1月累積里程 : 9.26 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Maius 瑪雅, 俊祥和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'36"	00:09'36"
2	07'42"	00:17'18"
3	13'15"	00:30'33"
4	08'05"	00:38'38"
5	09'21"	00:47'59"
6	09'11"	00:57'10"
7	08'46"	01:05'56"
8	08'52"	01:14'48"
9	08'39"	01:23'27"
9.3	07'43"	01:25'29"

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