7.1 km | 00:43:23 | 06:06/km日期: 2023-11-07 19:18 - 平均心率: 162 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 07'08" / 05'53" / 05'55" / 05'49" / 05'43" / 05'38" / 06'36" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+01'48") | 100 / 7100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.67 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 05'53" | 00:13'01" |
| 3 | 05'55" | 00:18'56" |
| 4 | 05'49" | 00:24'45" |
| 5 | 05'43" | 00:30'28" |
| 6 | 05'38" | 00:36'06" |
| 7 | 06'36" | 00:42'42" |
| 7.1 | 07'18" | 00:43'26" |
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