2.0 km | 00:14:43 | 07:19/km日期: 2023-11-09 08:10 - 地點: 板二 - 天氣: 🌞 - 平均心率: 133 - 卡路里: 87 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 07'08" / 07'31" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" | 400 / 400 |
| 2 | | 07'09" (+00'02") | 400 / 800 |
| 3 | | 07'10" (+00'03") | 400 / 1200 |
| 4 | | 07'43" (+00'36") | 400 / 1600 |
| 5 | | 07'27" (+00'20") | 400 / 2000 |
| 6 | | 07'48" (+00'41") | 9 / 2009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
301.37 km 
索康尼 啡鵬3 累積 :
545.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'31" | 00:14'39" |
| 2.0 | 08'44" | 00:14'44" |
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