6.0 km | 00:29:39 | 04:56/km日期: 2023-11-08 07:26 - 平均心率: 157 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 05'04" / 05'01" / 04'54" / 04'49" / 05'16" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 4165 / 4165 |
| 2 | | 04'53" | 1848 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
159.52 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'01" | 00:10'05" |
| 3 | 04'54" | 00:14'59" |
| 4 | 04'49" | 00:19'48" |
| 5 | 05'16" | 00:25'04" |
| 6.0 | 06'10" | 00:31'20" |
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