盧偉豪 2023/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

盧偉豪新北市
ID 302329

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5.1 km | 00:35:14 | 06:51/km

日期: 2023-11-10 06:21 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 06'38" / 06'51" / 06'26" / 06'48" / 06'32" / 14'31" /

基本訓練

11月累積里程 : 109.62 km

Adidas ADIZERO BOSTON 10 M 累積 : 1686.4 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

李哲生說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'51"	00:13'29"
3	06'26"	00:19'55"
4	06'48"	00:26'43"
5	06'32"	00:33'15"
5.3	06'23"	00:35'17"

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