5.0 km | 00:46:19 | 09:13/km日期: 2023-11-04 16:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 7646 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 65 cm
Pace: 08'54" / 09'06" / 09'02" / 09'07" / 09'59" / 11'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'53" | 1001 / 1001 | 165 / 68 |
| 2 | | 09'05" (+00'12") | 1001 / 2003 | 165 / 66 |
| 3 | | 09'01" (+00'08") | 1000 / 3003 | 166 / 66 |
| 4 | | 09'09" (+00'16") | 1001 / 4004 | 166 / 65 |
| 5 | | 09'58" (+01'05") | 1001 / 5006 | 163 / 61 |
| 6 | | 12'41" (+03'48") | 10 / 5016 | 135 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 31.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 09'06" | 00:18'00" |
| 3 | 09'02" | 00:27'02" |
| 4 | 09'07" | 00:36'09" |
| 5 | 09'59" | 00:46'08" |
| 5.0 | 10'50" | 00:46'19" |
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