8.0 km | 01:01:35 | 07:41/km日期: 2023-11-10 06:04 - 平均心率: 121 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 10'53" / 07'17" / 06'43" / 06'42" / 06'43" / 06'59" / 07'44" / 08'01" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'18" (+04'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" (+01'45") | 437 / 6437 |
| 8 | | 06'50" (+00'08") | 1000 / 7437 |
| 9 | | 09'15" (+02'33") | 576 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 159.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'53" | 00:10'53" |
| 2 | 07'17" | 00:18'10" |
| 3 | 06'43" | 00:24'53" |
| 4 | 06'42" | 00:31'35" |
| 5 | 06'43" | 00:38'18" |
| 6 | 06'59" | 00:45'17" |
| 7 | 07'44" | 00:53'01" |
| 8 | 08'01" | 01:01'02" |
| 8.0 | 10'06" | 01:01'10" |
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