6.1 km | 00:28:21 | 04:39/km日期: 2023-11-09 21:37 - 平均心率: 135 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 04'29" / 04'15" / 04'13" / 04'16" / 05'07" / 05'32" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+01'43") | 84 / 6084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 330.45 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'15" | 00:08'44" |
| 3 | 04'13" | 00:12'57" |
| 4 | 04'16" | 00:17'13" |
| 5 | 05'07" | 00:22'20" |
| 6 | 05'32" | 00:27'52" |
| 6.1 | 05'56" | 00:28'22" |
展開計圈分析
留言 
