4.5 km | 00:43:42 | 09:36/km日期: 2023-11-10 19:17 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 13'27" / 12'21" / 07'47" / 07'09" / 05'25" /
11月累積里程 :
164.56 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'27" | 00:13'27" |
| 2 | 12'21" | 00:25'48" |
| 3 | 07'47" | 00:33'35" |
| 4 | 07'09" | 00:40'44" |
| 4.5 | 05'27" | 00:43'43" |
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