8.4 km | 00:44:10 | 05:16/km日期: 2023-11-09 17:55 - 平均心率: 134 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 07'34" / 04'45" / 08'05" / 05'03" / 05'02" / 05'00" / 04'55" / 04'50" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" | 363 / 8363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
331.70 km 
母子鱷魚 粉紅 累積 :
1079.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 04'45" | 00:12'19" |
| 3 | 08'05" | 00:20'24" |
| 4 | 05'03" | 00:25'27" |
| 5 | 05'02" | 00:30'29" |
| 6 | 05'00" | 00:35'29" |
| 7 | 04'55" | 00:40'24" |
| 8 | 04'50" | 00:45'14" |
| 8.4 | 04'35" | 00:46'54" |
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