6.2 km | 00:46:39 | 07:30/km日期: 2023-11-08 05:21 - 平均心率: 146 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 7758 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 06'47" / 07'25" / 07'29" / 07'45" / 07'43" / 07'48" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" | 1001 / 1001 | 168 / 87 |
| 2 | | 07'24" (+00'38") | 1001 / 2003 | 166 / 81 |
| 3 | | 07'30" (+00'44") | 1001 / 3004 | 166 / 80 |
| 4 | | 07'45" (+00'59") | 1000 / 4004 | 166 / 77 |
| 5 | | 07'40" (+00'54") | 1001 / 5006 | 166 / 78 |
| 6 | | 07'50" (+01'04") | 1000 / 6006 | 165 / 76 |
| 7 | | 08'01" (+01'15") | 203 / 6210 | 162 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 86.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'25" | 00:14'12" |
| 3 | 07'29" | 00:21'41" |
| 4 | 07'45" | 00:29'26" |
| 5 | 07'43" | 00:37'09" |
| 6 | 07'48" | 00:44'57" |
| 6.2 | 08'04" | 00:46'39" |
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