8.0 km | 00:51:22 | 06:24/km日期: 2023-11-11 05:34 - 平均心率: 111 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 06'31" / 06'25" / 06'25" / 06'07" / 06'58" / 06'24" / 06'29" / 06'45" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'54" (+01'48") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 220.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'25" | 00:12'56" |
| 3 | 06'25" | 00:19'21" |
| 4 | 06'07" | 00:25'28" |
| 5 | 06'58" | 00:32'26" |
| 6 | 06'24" | 00:38'50" |
| 7 | 06'29" | 00:45'19" |
| 8 | 06'45" | 00:52'04" |
| 8.0 | 07'09" | 00:52'07" |
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